лечебные ванны с травами

Лечебные ванны готовятся из какой-либо одной травы или смеси лекарственных трав.

По температурному режиму лечебные ванны с травами делятся на индифферентные (35-37°C) или тёплые (38-39°C). Длительность приема - от 10-15 минут до получаса.

Для восстанавливающих ванн предпочтительнее использовать такие эфиромасличные растения, как, например, мяту, ромашку, душицу, корневище аира - эти растения обладают приятным освежающим запахом, выделяют летучие вещества - фитонциды. Лечебные ванны из этих трав оказывают не только бактерицидное действие, но и улучшают самочувствие, усиливают защитные силы организма.

Для снятия нервного напряжения можно приготовить лечебную ванну из смеси лекарственных трав, для этого нужно взять в равных пропорциях тысячелистник, корень аира, душицу, полынь, сосновые почки. Такая ванна снимает нервное переутомление, тонизирует, повышает работоспособность, оказывает общеукрепляющее действие.

Для достаточно частого применения подойдет такой травяной состав: крапива, ромашка, лист берёзы, корень лопуха, череда. Эта ванна стимулирует обменные процессы в организме, улучшает самочувствие, повышает устойчивость организма к инфекциям, оказывает общее оздоравливающее действие.

При приеме лечебной ванны с травами следует помнить основные правила - ванны не следует принимать непосредственно после еды, так как активный пищеварительный процесс может нарушиться, а сердечно-сосудистая система получит дополнительную нагрузку. При повышенном спинномозговом давлении, отеке мозга, открытом туберкулезе легких, обширной пневмонии, миокардитах, инфаркте миокарда, коронаритах, гипертонии, острых флебитах, циррозе печени, трофических язвах или любой другой острой форме заболевания - перед приёмом лечебных ванн обязательно следует проконсультироваться с врачом.